Si può prendere del CBD quando si fa sport?

 

Che tu sia uno sportivə di professione oppure un appassionatə di sport, ti starai chiedendo se il CBD può far parte del tuo quotidiano. In quest'articolo ti proponiamo di fare il punto su CBD e sport:  

  • Gli/Le sportivə (professionista o meno) possono consumare CBD in tutta legalità?
  • Il cannabidiolo può migliorare le prestazioni sportive e/o aiutare a recuperare dopo lo sforzo fisico?
  • Come assumere CBD quando si fa dello sport?

 

Il CBD: una molecola legale per gli sportivi?

 

Desideri utilizzare il CBD per liberarti dallo stress, oppure perché hai sentito dire che i prodotti a base di cannabidiolo sono utili per migliorare le proprie performances sportive? Sei tuttavia dubbiosə in quanto certe sostanze sono vietate in caso di sport professionale; oppure da sportivə non professionista, non vuoi utilizzare una sostanza dopante che rischierebbe di migliorare artificiosamente le tue performance.
 

Buone notizie per te, dal 1 Gennaio 2018 l’Agenzia Mondiale Antidopaggio (AMA) ha eliminato il CBD dalla lista delle sostanze vietate in una competizione. L'Organizzazione Mondiale della Sanità ha inoltre stabilito che il CBD non è da considerarsi una molecola dopante, al contrario del THC.  

Se come sportivə volessi utilizzare il CBD è del tutto possibile. A condizione d'acquistare un prodotto che non contenga alcuna traccia di THC. Nei prodotti sviluppati da Kaya, il cannabidiolo è il solo cannabinoide utilizzato, puoi quindi utilizzarli senza alcun problema.  

Perché utilizzare del CBD prima di un'attività sportiva?

 

Prima di una competizione sportiva, oppure una sessione d'allenamento, prendere del CBD è un'ottima idea. Questa molecola possiede infatti dei benefici molto utili per gli/le sportivə:  

  • I giorni prima della competizione, ci si può sentire invasi dallo stress. Si dorme meno e peggio ripensando a quello che potrebbe andare male. Il cannabidiolo ti aiuterà a mantenere la calma, a dormire meglio e a concentrarti in vista dello sforzo che ti attende;
  • Prima di un allenamento bisogna fare il pieno d'energia per dare il meglio di sé. Consumando degli stimolanti come il caffè oppure il tè si ottiene sì l'effetto sperato ma rischiando di essere più nervosə, una caratteristica sconsigliata per le/gli sportivə. Il CBD permette di fare il pieno d'energia evitando quest'effetto indesiderato: non rende nervosə, al contrario calma.

 

Il CBD favorisce il recupero dopo una sessione di sport?

 

Nonostante gli studi scientifici a tal proposito siano ancora in corso, sembrerebbe che il cannabidiolo sia efficace per contrastare il dolore. Utilizzare del CBD permetterebbe quindi di lenire i dolori muscolari e articolari che seguono l'attività sportiva:  

  • Il CBD aiuta i muscoli a recuperare più rapidamente;
  • In quanto rilassante muscolare, permette di ridurre l'indolenzimento ed i crampi che possono manifestarsi dopo un'intensa sessione di sport;
  • Permette di limitare i dolori durante il workout.  

Per migliorare il recupero dopo lo sforzo fisico, puoi utilizzare l'olio di CBD per un effetto quasi immediato. Degli oli per massaggi a base di CBD potrebbero inoltre essere applicati localmente sulle zone interessate.  

Se in quanto sportivə desiderassi testare il CBD per la prima volta e avessi bisogno di un consiglio per orientarti tra i vari prodotti disponibili, non esitare a contattare il nostro team :)